小孩子上课不认真 来福建睿晟参加专注力提升培训

福建睿晟教育咨询有限公司是集“教、学、研、训”于一体的大型专业化素质培训教育咨询机构。公司秉承“关注人性、深入内心、启迪心智、激发潜能、综合提高”的先进教育理念，根据青少年身心发展特点和规律，研发出“全动力”系列成长课程，课程内容涵盖青少年品质成长，脑力开发，思维训练，心理辅导，好习惯养成，体质训练，亲子教育，和谐家庭建设等方面，为青少年健康成长提供一站式优化解决方案，是您值得信任的青少年品质成长管理*。

专注力提升小技巧：

1、倾听身体语言，身脑结合有助提高注意力。每天按时休息、保证有规律的睡眠和食物的营养均衡，多锻炼身体，劳逸结合。适时地打个盹也都有助于提高注意力。

2、学习或工作前，要尽量避免做让自己兴奋的事情，还可以花一点时间计划一下准备做什么。在学习（或工作）时可以把需要做的工作划分成可控制的小块，每次专心做好一块。 甚至一些小习惯：比如摆个姿势、戴上学习帽什么的，就好像在运动前做准备活动一样，给身体一个提示，告诉自己工作要开始了。这样也有利于提高注意力